在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 162.46克.
早餐: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Vitamin Choice Vitamina C. 午餐: Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria Cocida, Zumo de Limón, Lechuga, Tomates, Banquete Garbanzos sin Piel, Ajo. 晚餐: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Media Palta, Lechuga, PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Soprole Protein + Batido Proteico. 小食/其他: Bagley Galletas de Salvado, Mother's Maid Compota Manzana, Be Cookies Galletas. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|