在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 17.74克 | 蛋白质: 139.00克 | 碳水物: 98.62克.
早餐: 夏みかん, 鶏胸肉, 調理したブロッコリ（調理油なし）, プチトマト. 午餐: 鶏胸肉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ファンケル 発芽玄米ごはん, ピクルス. 晚餐: DNS プロテイン ホエイ100. 小食/其他: DNS プロテイン ホエイ100, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, セブンイレブン おはぎ, DNS プロテイン ホエイ100. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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