Dhextter的日记, 2020年03月31日

在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）

96.7 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 27.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月31日:

385 千卡

脂肪: 17.67克 | 蛋白质: 25.59克 | 碳水物: 34.78克. 早餐: Farinha de Chia, Aveia em Flocos Finos, Leite Desnatado, Cacau em Pó, Suco de Limão, Canela, Ovo. 更多的......

2939 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

7支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Dhextter的体重历史

查看完整的历史记录

Dhextter的日记, 2020年03月31日

提交评论

Dhextter的体重历史