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peso 44kg
estatura 1.52
porcentaje de grasa 18,6%
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44 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 114.04克.
早餐: Pure Protein Barra de Proteína, Quillayes Queso Chanco, PF Mortadela Jamonada, Colun Leche Descremada en Polvo. 午餐: Lechuga, Salchichas de Pollo, Vegetales Salteados, Carozzi Espirales. 晚餐: Soprole Yogurt Protein + Trozos, Palta, Great Value Mayonesa Light, Palmitos, Lechuga, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Buen Corte Bistec Americano . 更多的......
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一星期增加7 公斤
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