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myleneht的日记, 2020年03月31日

在2020年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月31日:
1336 千卡 脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 38.84克 | 碳水物: 139.02克.   早餐: Lune de Miel Miel d'acacia, Fruit d'Or Omega 3&6,  Pain Blanc. 午餐: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat,  Tomates, Bénédicta Mayonnaise, Fleury Michon Parmentier de Poisson à la Ciboulette. 小食/其他: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio,  Cookie aux Pépites de Chocolat, Haribo Chamallows. 更多的......
1847 千卡 运动: 仰卧起坐 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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