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@day_menos30kg的日记, 2020年03月31日

在2020年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
90.2 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 21.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月31日:
856 千卡 脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 97.18克 | 碳水物: 31.07克.   午餐:  Mexerica,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Light. 晚餐:  Carne de Vaca Moída,  Clara de Ovo,  Ovo, Vigor Requeijão Light. 小食/其他: NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate,  Banana Prata. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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