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Tatá_81的日记, 2020年03月31日

在2020年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
101.4 公斤 最近减少: 34.3 公斤.    还有: 21.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月31日:
872 千卡 脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 33.25克 | 碳水物: 115.74克.   午餐: MID Suco Mid,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Cebolas,  Rúcula, Borrussia Salsichão,  Aipim (Cozido). 晚餐:  Café (Infusão), Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Peito de Peru Light,  Rúcula,  Crepioca. 小食/其他:  Brigadeiro de Colher,  Café (Infusão),  Bolo de Banana e Aveia, Melancia. 更多的......
2459 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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Tatá_81的体重历史


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