在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 75.61克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 89.59克.
早餐: Now Sports Pea Protein, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Зеленая Гречка, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный. 晚餐: Куриная Грудка, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Очищенные Семена Подсолнечника, Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|