在2020年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 127.69克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 22.08克.
早餐: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Альпийская Коровка Сметана 30%, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. 午餐: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Останкино Сосиски Филейные, Первая Свежесть Котлета Куриная. 晚餐: Фундук Фундук, Сыр Российский, Лук, Сельдь Соленая. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|