在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 119.08克 | 碳水物: 119.91克.
早餐: Albume d'uovo, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Demetra Farina Integrale di Segale, Rapunzel Olio di Cocco, Del Colle Farina di Avena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio. 午餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bia Cous Cous di Semola Integrale con Lenticchie Rosse, Finocchio Crudo, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Carote, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Alce Nero Riso Basmati , Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 小食/其他: Damiano Chocobella Noir, Fragole, Mila Skyr Bianco Natur. 更多的......
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稳定体重
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