在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 83.53克 | 碳水物: 196.80克.
早餐: Хлеб Жареный в Яйце (Яйцо, Молоко, Сахар) , Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Здравник Цикорий Сливочный , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). 晚餐: Куриные Оладьи Жареные (Крахмал, Сметана, Майонез) , Морская Капуста, Индолина Мясо Голени Индейки. 小食/其他: Mateus Вино Розовое Полусухое , Хлеб Жареный в Яйце (Яйцо, Молоко, Сахар) , Hand Picked Сушеное Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|