在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 23.78克 | 蛋白质: 48.13克 | 碳水物: 117.51克.
早餐: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 午餐: MacChocolate Горячий Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан. 晚餐: Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 小食/其他: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|