在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 103.05克 | 碳水物: 107.93克.
早餐: Zero Сироп Шоколад , Фисташки, Евроопт Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брест-Литовск Сметана 15%. 午餐: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Петруха Бедро, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое. 晚餐: Columb Тунец Натуральный Рубленый, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Grande Oliva Оливковое Масло, Руккола, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|