在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 120.58克.
早餐: Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Август Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Семга Слабосоленая, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 小食/其他: Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|