在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 97.49克.
早餐: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе. 晚餐: Тыквенно-творожная запеканкп. 小食/其他: Тыквенно-творожная запеканкп, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|