在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 98.29克 | 碳水物: 130.43克.
早餐: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Творог 5%. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Блины с Зеленью «г», Филе Запечённое с Помидорами и Сыром «г», Щебекинская Макароны. 晚餐: Ашан Киви, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|