在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 100.05克 | 碳水物: 150.74克.
早餐: Помидоры Черри, Семена Льна, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. 午餐: Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Gallina Blanca Перья, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Gallina Blanca Перья. 小食/其他: Савушкин Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|