在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 47.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 234.34克.
早餐: Итальянский Хлеб, Капустный Салат, Салат из Капусты, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Хлеб Дарницкий, Чеснок, Лимон, Итальянский Хлеб, Agama Филе Сибаса, Рис Вареный. 晚餐: Морковь, Винегрет, Итальянский Хлеб. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко, Ариант Смалец с Чесноком , Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|