在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 88.36克 | 蛋白质: 41.41克 | 碳水物: 165.89克.
早餐: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 午餐: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Bosto Tartinettes, Vinaigrette, Vinaigrette Française, Salade Verte, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Lesieur Mayonnaise Légère, Vinaigrette Maison, Oeuf (Entier), Tomates, Tomates, Oeuf (Entier), Vinaigrette Maison, Lesieur Mayonnaise Légère. 小食/其他: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source. 更多的......
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3661 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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