在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 135.56克 | 碳水物: 176.80克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Балтимор Кетчуп Цыганский, Гармония Сметана 20%, Ударница Мармелад, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Йогурт Домашний, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Куриное Филе. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|