在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 89.59克.
早餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог 9%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Простоквашино Кефир 2,5%. 晚餐: Добрый Хлеб Багет Ржаной, Карусель Салат из Свежей Капусты, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Куриная Ферма Филе без Кожи . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|