在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 150.30克 | 碳水物: 219.50克.
早餐: Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Блины, Лунское Море Икра Минтая. 午餐: Лимон, Милка Молочный Шоколад, Молоки "из говна - в конфетку", ВкусВилл Кета на Пару, Фасоль с грибочками, Гречка с маслом 82.5. 晚餐: Голден Яблоко, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 小食/其他: Ашан Имбирь в Сахаре, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Молоки "из говна - в конфетку". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|