在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 74.94克.
早餐: Компас Здоровья Льняная Мука, Желудки Куриные, Веселый Молочник Сметана 10%, Миндаль Миндаль, Помидоры, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Гарнец Мука Гречневая, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Желудки Куриные. 晚餐: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 10%, Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Vитамин Ананас Замороженный, Замороженная Вишня, Алтайская Буренка Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|