在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 93.01克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 126.78克.
早餐: Costco 鮮奶, 蘋果, 香蕉. 午餐: 水煮蛋, 清炒蝦仁, 全聯 牛番茄, 玉米筍, 芹菜, 7-11 蒸地瓜, 炒杏鮑菇. 晚餐: 7-11 大冰拿, 萬歲牌 蜜汁腰果, 珍珍 甘貝酥, 富統 黑胡椒豬肉, 煎蛋, 紅燒豆腐, 菠菜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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