Sarahstevens26的日记, 2020年03月30日

在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

73.0 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 27.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月30日:

990 千卡

脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 26.68克 | 碳水物: 125.18克. 早餐: Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. 午餐: Carrots , Ye Olde Oak Hot Dogs, Tesco Wholemeal Pitta Bread. 晚餐: Stir Fried Noodles with Vegetables. 小食/其他: Cadbury Wispa Duo, Merlot Wine . 更多的......

920 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 1 小时和 30 分钟, Apple Health - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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