在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 91.80克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Margarina, Queensberry Geléia de Morango, Café com Leite Integral, Pão Francês. 午餐: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Ovo Frito, Sadia Linguiça Fininha, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Jasmine Granola, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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