在2020年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 45.56克 | 碳水物: 100.53克.
早餐: Limonlu Su, Yeşil Çay, Ceviz, Meyveli Yulaf Ezmesi. 午餐: Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Nescafe Sade. 小食/其他: Kadayıf, Çilekli Dondurma. 更多的......
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