在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 109.02克.
早餐: Макдональдс Капучино, Гранола домашняя, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Костный Бульон, Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриная Грудка Отварная, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Петруха Мякоть Бедра. 晚餐: Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Сельдерей, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|