在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 225.90克.
早餐: Café com Açúcar, Manteiga com Sal, Pão de Forma (25g), Café com Açúcar, Banana Nanica. 午餐: Café com Açúcar, Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Bife de Carne de Vaca, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café com Açúcar, Costela Bovina Assada, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Requeijão, Suspiro, Café com Açúcar, Mortadela Ouro, Manteiga com Sal, Pão de Forma (25g). 更多的......
|
稳定体重
|