在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 193.53克.
早餐: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". 晚餐: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|