在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 78.36克 | 蛋白质: 117.97克 | 碳水物: 180.25克.
早餐: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Магнит Мандарин, Каша дружба ❤. 午餐: Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Творог 9%, Йогурт Домашний. 小食/其他: Творог 5%, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Сарафаново Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|