在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 119.28克 | 碳水物: 26.85克.
早餐: Eroski Aguacate, Hacendado Mantequilla con Sal, MyProtein Sugar Free Syrup, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Activia Yogur Natural 0%, Café. 午餐: Carrefour Queso Emmental, Clara de Huevo, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo (Entero), Hacendado Espinaca Cortada, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla. 小食/其他: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Valor Cacao Natural 100%, Hacendado Mantequilla con Sal. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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