在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
794 千卡
|
脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 94.33克 | 碳水物: 29.42克.
早餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Куриное Филе Жареное без Масла, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Вареное Яйцо. 午餐: De Cecco Оливковое Масло, Ашан Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|