在2020年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 30.61克 | 碳水物: 158.69克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Клубника. 午餐: Пирожное Корзиночка, Торт Наполеон. 晚餐: Слабое Кофе с Сахаром, Шашлык из Свинины, Лаваш, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Соус Карри. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|