在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2967 千卡
|
脂肪: 114.78克 | 蛋白质: 170.84克 | 碳水物: 306.87克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Джем в порции 10 г, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Чай, Банановые Чипсы, Невский Кондитер Конфета Паркур, Global Village Горчица Французская, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Пятерочка Апельсин, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Global Village Горчица Французская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банановые Чипсы, Жареное Яйцо без Жира, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 晚餐: Рулет с повидлом, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Помидоры, Сваля Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Чай, Dijo Тортилья . 小食/其他: Банановые Чипсы, Сладкий Снег Маршмеллоу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рулет с повидлом, Всеслав Хлеб Фаворит, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|