|
27.5
|
63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 225.63克.
早餐: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Кокосовая Стружка, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яшкино Суфле с Клубничным Конфитюром, Магнит Сыр Маасдам, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. 晚餐: Яшкино Суфле с Клубничным Конфитюром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Мандарин, Ёжики из фарша, Магнит Банан. 小食/其他: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальве Майонез Легкий, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|