assad.chamoun76的日记, 2020年03月30日

在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

93.4 公斤最近减少: 29.7 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月30日:

1189 千卡

脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 78.96克. 早餐: Kokt Ägg, LCHF Bröd. 午餐: Banan, ICA Nötfärs 12%. 小食/其他: Äpple, Barbells Protein Bar Toffee Core. 更多的......

2521 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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