在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 60.89克 | 碳水物: 96.58克.
早餐: Край Каравай Хлеб Финский, Яйцо Всмятку, Морковь, Авокадо Авокадо. 午餐: ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Altalia Крупа "Полба". 晚餐: Куриная Грудка, Круглый Год Миндаль Сушеный, Коноплин Порошок из Семян Конопли., Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. 小食/其他: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|