在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2230 千卡
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脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 342.39克.
早餐: Netto Ajvar, Lidl Weltmeisterbrot, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Porree, Möhren, Ei, Espresso, Reismilch. 午餐: Gut & Günstig Letscho, Kaufland Pflücksalat, Bon-Ri Parboiled Reis. 晚餐: Äpfel, Butter, Milch 1,5%, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Zimt, Belbake Backpulver, Belbake Backpulver, Backpulver, Vanillezucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Haferflocken. 小食/其他: Espresso, Milch 1,5%, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Äpfel. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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