在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 269.63克.
早餐: Магнит Банан, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. 午餐: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. 晚餐: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Увелка Крупа Горох Дробленый. 小食/其他: Coffee Like Мокаччино (400мл), Курага, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|