在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: Американо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке. 午餐: Котлеты из Бедра с Пшеном Запечённые , Global Village Булгур. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lutik Горошек Зеленый, Лук, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица, Суп с Картофелем и Филе. 更多的......
|
|
952 千卡
|
运动:
驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, Samsung Health - 16 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|