在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 66.48克 | 碳水物: 45.16克.
早餐: Котлета Говяжья, Помидоры, Жареное Яйцо, Салат Айсберг. 午餐: Куриный Бульон, Рис Вареный, Вареное Яйцо. 晚餐: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени с Кожей, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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