在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 192.78克.
早餐: Манник, Варенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 晚餐: Исток Сметана 20%, Обычные Блины, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье, Горбуша Соленая, Чай с Лимоном, Конфета, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Пицца Домашняя, Сыктывкархлеб Рулет Сдобный Дрожжевой с Корицей, Звениговский Пельмени с Бульоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|