在2020年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 77.17克 | 蛋白质: 75.45克 | 碳水物: 139.45克.
早餐: Лаваш со слабосаленой форелью, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 午餐: Сметана 20%, Куриное Филе, Куриный Суп. 晚餐: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметанник. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметанник. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|