在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 29.51克 | 碳水物: 171.41克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Мистраль Тростниковый Сахар , Белебеевский Сыр Belster, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Семги. 晚餐: Кофе с Сахаром, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|