在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 118.34克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 46.02克.
早餐: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Президент Сметана 30%. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Кофе (Растворимое), Творожные кексы. 晚餐: Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный, Перепелиное Яйцо, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|