在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 101.56克 | 碳水物: 159.97克.
早餐: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Первым Делом Мед Разнотравье , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Монетка Варенье Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минтай Запечённый, Рис Отварной. 晚餐: Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|