在2020年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 49.48克 | 碳水物: 106.00克.
午餐: Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolos, Carne de Porco do Lombo Assada. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos, Carne de Porco do Lombo Assada. 小食/其他: Nozes de Nogueira, Morangos, Banana. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|