|
Pierwszy raz od lat napiłam się mleka... przez 3 dni zwracałam obiad. Nie warto było :/
|
47.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 22.20克 | 蛋白质: 25.47克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Gotowana Ciecierzyca, Pomidory, Jabłko, Ziemniaki Smażone. 午餐: Orzeszki Ziemne, Miód, Myprotein Impact Whey Isolate, Kasza Manna. 晚餐: Planton Jogurt Weganski, EcoMil Mleko Kokosowe, Sante Sezam, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. 小食/其他: Herbata bez Cukru, Wódka, Jabłko, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
jeśli mowa o tym napoju mleko podobnym ze sklepu to nic dziwnego
|
|
|