在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 183.54克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес. 午餐: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Банан, Красная Фасоль (Консервированная), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Творог 5%. 小食/其他: Арахис, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|